Papadie

Compușii activi din păpădie (Taraxacum officinale), cum ar fi inulina, flavonoide, săruri de potasiu, cumarine, precum și ușurința cu care putem procura această plantă, fac din păpădie o plantă medicinală uzuală în tratamentul diverselor afecțiuni. Administrare internă – Afecțiuni: Obezitatea Infuzie de păpădie: Ustensile Necesare: ibric, sursă de foc, strecurătoare Ingrediente: 1 linguriță și jumătate de frunze de păpădie uscate; 200 ml apă. Mod de Preparare: Într-un ibric, clocotiti 200 ml de apă. Când apa clocotește, stingeți focul. Adăugați plantele și acoperiți cu o farfurie ibricul. Lăsăți la infuzat timp de 10 minute. Strecurați infuzia într-o cană curată. Mod de Administrare: Se recomandă să beți câte o cană de infuzie proaspăt pregătită, cu o ora înainte de mesele principale, de două ori pe zi. Atenționări: Păpădia nu trebuie consumată de persoane care suferă de obstrucții ale cailor biliare. De asemenea, preparatele pe baza de păpădie pot genera disconfort gastric. Extern, contactul cu păpădia poate fi cauza dermatitei de contact. Cum este folosită în zilele noastre: Detoxifiere: Frunzele de păpădie sunt folosite în cure pentru detoxifierea organismului, datorită efectului depurativ, ajutând la normalizarea metabolismului și, ca o consecință, îmbunătățesc și aspectul pielii. Studii științifice care confirmă proprietățile medicinale: Studii recente analizează potențialul papadiei în tratamentele pentru afecțiuni des întâlnite, care ne pun în pericol viață. Printre acestea, obezitatea, care potrivit statisticilor afectează, la nivel global 700 milioane de adulți și 42 de milioane de copii preșcolari. În plus, încă 2,3 miliarde de adulți înregistrează un exces de greutate. Obezitatea este o problema de sănătate publică mondială. În anul 2015, EXCLI Journal a publicat un articol ce avea că obiect analizarea plantelor cu potențial în tratamentul obezității. Autorii Claudia I Gamboa-Gómez, Nuria E Rocha-Guzmán, J Alberto Gallegos-Infante, Martha R Moreno-Jiménez, Blanca D Vázquez-Cabral, Rubén F González-Laredo au inclus în acest studiu și păpădia. Extractul din frunze de păpădie ar putea avea efecte pozitive în reducerea greutății corporale excesive cauzată de dieta bogată în grăsimi. Unde o găsim: Păpădia crește peste tot unde găsim vegetație (pășuni, câmpii, munți, chiar și în nisip), de la câmpie până în zona submontană. Preferă totuși zonele însorite. Cum o recunoaștem: Planta este compusă din organele subterane (rizomul și rădăcina) și cele aeriene (tulpină, frunze, flori și fructe). Toate au gust amar și parfum slab. Păpădia poate crește maxim 30 cm. Frunzele sunt foarte zimțate. Atunci când înflorește, tulpina se termină cu o floare galbenă în vârf. După flori, urmează semințele din care se desprind perișori moi. Aceștia sunt luați cu ușurință de curenții de aer, astfel răspândindu-se planta.